بطولةكمالالأجسام2023أبرزالأحداثوالإنجازات
شهدعام2023موسمًااستثنائيًافيعالمكمالالأجسامبتنظيمالعديدمنالبطولاتالكبرىالتيجمعتبيننخبةاللاعبينالمحترفينوالهواةعلىمستوىالعالم.فيهذاالمقال،سنستعرضأبرزمحطاتبطولةكمالالأجسام2023والإنجازاتالتيحققهاأبطالهذهالرياضةالمثيرة.بطولةكمالالأجسامأبرزالأحداثوالإنجازات
أبرزبطولاتكمالالأجسام2023
تصدرتبطولةMr.Olympia2023قائمةأهمالمنافساتهذاالعام،حيثأقيمتفيلاسفيجاسبمشاركة30لاعبًامنمختلفأنحاءالعالم.كماشهدتدبيتنظيمبطولةArnoldClassicالشهيرةبمشاركةقويةمنلاعبيالشرقالأوسط.ولمتغبالبطولاتالعربيةعنالمشهد،حيثنجحتالمملكةالعربيةالسعوديةفيتنظيمبطولةكمالالأجسامالعربيةبمشاركة15دولةعربية.
أسماءالأبطالالمتوجين
حققالبريطانيكريسبومستيدلقبMr.Olympiaللمرةالثالثةعلىالتوالي،بينمافازالمصريأحمدأشرفببطولةArnoldClassicفيفئةالهواة.أماعلىالمستوىالعربي،فقدتوجاللبنانيراميالصباغبلقبالبطولةالعربيةليصبحأولعربييحققهذاالإنجازمنذ5سنوات.
تطوراتملحوظةفيعالمكمالالأجسام
تميزعام2023بظهوراتجاهاتجديدةفيهذهالرياضة:1.زيادةالتركيزعلىالجانبالصحيواللياقيبدلًامنالحجمفقط2.انتشارتقنياتالتدريبالحديثةمثلالواقعالافتراضي3.نموملحوظفيمشاركةالنساءفيالبطولاتالكبرى4.تزايدشعبيةرياضةكمالالأجسامفيالعالمالعربي
نصائحللمبتدئينفيكمالالأجسام
للمبتدئينالذينيرغبونفيدخولعالمكمالالأجسامفي2024،ينصحالخبراءبـ:-البدءببرنامجتدريبيمتوازن-الاهتمامبالتغذيةالسليمة-المتابعةمعمدربمتخصص-الصبروالالتزامحيثأنالنتائجتحتاجوقتًا
بطولةكمالالأجسامأبرزالأحداثوالإنجازاتختامًا،شكلعام2023نقطةتحولفيرياضةكمالالأجساممعتزايدالاهتمامالعالميبهاووصولهاإلىشرائحجديدةمنالمتابعين.يُتوقعأنيشهدعام2024تطوراتأكبرمعاستمرارانتشارهذهالرياضةفيالمنطقةالعربيةوالعالم.
بطولةكمالالأجسامأبرزالأحداثوالإنجازات
