مرحباًبكمفيأحدثحميةغذائيةستغيرحياتكمللأبد!لامزيدمنالتمارينالمرهقةأوالأنظمةالغذائيةالصارمة.اليومسنقدملكمخطةإنقاصوزنثورية...كوميديةبالطبع!كيفتخسروزنكفيدقائقبطريقةكوميدية
الخطوةالأولى:اخترميزانكالذكي!
لاتذهبلأيميزانعادي،بلاخترذلكالميزانالذييعطيكرقماًأقلبـ5كيلوعلىالأقل.إنهاختراععبقري!عندماتقفعليهصباحاًسيظهرلكوزنكالمثاليمباشرة.مبروك،لقدخسرت5كيلوفيثانيةواحدة!
الخطوةالثانية:ارتدِملابسفضفاضة!
لماذاترهقنفسكبالحمياتعندمايمكنكخداعالجميع؟ارتدِتلكالجينزاتالواسعةالتيتشبهخيمةالسيرك،وسيظنالجميعأنكخسرت10كيلوبينعشيةوضحاها.نصيحةمحترف:كلمازادتالقطعالغامضةفيملابسك،زادتكميةالوزنالتيتخفيها!
الخطوةالثالثة:اخترعرياضتكالخاصة!
منقالأنالتمارينيجبأنتكونمملة؟جرب"رياضةتحريكالشوكةبعيداًعنالفم"أو"تمرينإغلاقثلاجةمنتصفالليل".إذاأردتتحدياًحقيقياً،جرب"الهرولةإلىالمطبخثمتذكرأنكلستجائعاًوالعودةإلىالأريكة"!
الخطوةالرابعة:أعدتعريفكلمة"دايت"!
الكعكةتصبح"دايت"إذاقطّعتهاإلى10قطعصغيرةوأكلتهاعلىمداراليوم.البيتزاتصبحصحيةإذاوضعتفوقهابعضالخس.الآيسكريم؟إنهمجردحليبمجمدغنيبالكالسيوم!
الخطوةالخامسة:اخترأصدقاءكبحكمة!
احرصعلىأنيكونأصدقاؤكأثقلمنكبضعةكيلوغراماتعلىالأقل.بهذهالطريقة،ستظهرأنحففيالصورالجماعيةدونأيمجهود.وإذاكانوايأكلونأكثرمنك،فستبدووكأنكتأكلكالعصفوربالمقارنة!
الختام:مبروك،لقدنجحت!
بعدتطبيقهذهالنصائحالخمسة،ستكونقدخسرت...حسنٌ،ربمالمتخسرأيوزنحقيقي،لكنكبالتأكيدخسرتبعضالهموموكسبتالكثيرمنالضحك!تذكرأنأفضلحميةهيتلكالتيتجعلكسعيداً،حتىلوكانتخطةوهميةكوميديةمثلهذه!
والآن،إذاسمحتلي،سأذهبلممارسةرياضتيالمفضلة:"الاستلقاءعلىالأريكةوالتفكيرفيممارسةالرياضة"!
كيفتخسروزنكفيدقائقبطريقةكوميدية
